A Og B Menneske
October 5, 2020største-banker-i-norgeHelsekontrollen (TV 2): Eksperter mener gener styrer om du er A- eller B-menneske. Anita Kristine Aske (35) er en sprudlende, energisk kvinne – hvis du møter henne etter kl 11. Som B-mennesker flest, går ting tregere for henne tidlig på dagen. – Og det er synd, forteller hun til Helsekontrollen. Jobben hennes begynner nemlig kl 08. – Hvis jeg kunne valgt selv, så hadde jeg kanskje begynt litt senere, for da fungerer jeg bedre. Se Helsekontrollen gratis på TV 2 Sumo 15% er A-mennesker For Anita og andre B-mennesker som må forholde seg til et tidlig start på jobb, skole eller barnehage (blant annet), kan det føles som om samfunnet er skapt av A-mennesker for A-mennesker. Så da er det naturlige å spørre – er det på tide å ta hensyn til de som ikke er morgenfugler? Ifølge søvnpsykolog Lina Hantveit fra Lovisenberg DPS, er cirka 15% av oss B-mennesker, 15% er A og resten er en blanding. Det betyr at majoriteten av befolkningen er, biologisk sett, ikke på sitt beste tidlig på dagen. Det er flere biologiske forskjeller som gjør det vanskelig for B-mennesker å stå opp tidlig, og det finnes en spennende teori på hva som står bak disse forskjellene.
A eller b menneske test
- Piken med svovelstikkene film society
- Radio 1 spilleliste fm
- A Menneske
Elevene arbeider systematisk med historiefaglige ferdigheter som kausalitet, kildegranskning, empati, motiv, ideologi og kontrafaktisk historie, samtidig som de tilegner seg kunnskaper fra lærestoffet i bøkene. Makt og Menneske legger til rette for differensiert undervisning. Til hver oppgave finner du støtte til den svake og utfordringer til den sterke i lærerveiledningen. Der finner du også ferdige undervisningsopplegg, kopieringsoriginaler, ekstraoppgaver og veiledende svar til alle spørsmål og oppgaver. Lærerveiledningene for tiende klasse inneholder hjelp til kriteriebasert elevvurdering i hver fagdisiplin. Kopieringsoriginaler på nynorsk finner du under Makt og Menneske på Her kan du bla i noen av bøkene: Makt og Menneske Historie 8 Makt og Menneske Samfunnskunnskap 8 Makt og Menneske Geografi 8 Til toppen
Tiden etter familien har lagt seg, er altså noe Solbraa setter pris på. Faktisk er hun nokså effektiv på dette tidspunktet. – Det hender også at jeg ommøblerer mens de andre sover, slik at jeg kan gjøre det akkurat som jeg vil. Det samme med maling innendørs. Jeg har kjøpt luktfri maling, slik at jeg ikke vekker noen underveis.
Gener fra neandertalere – Det kan se ut som at det å være B-menneske er genetisk fundert, og at det er gener som kommer fra neandertalere. Er du et B-menneske, har du litt neandertaler-gen i deg, sier Hantveit. Da neandertalere og Homo sapiens paret seg, fikk de barn som hadde kvaliteter fra begge. Neandertalere er fortidsmennesker som var det moderne menneskets nærmeste slektning. B-MENNESKE: Anita Kristine Aske regner seg som et B-menneske. Her med programleder Marte Spurkland. Foto: Kelly Neal – Neandertalere var jegere. For en jeger er det gunstig å holde seg våken utover kvelden fordi det er da byttedyr kommer. Homo sapiens var samlere. Og da var det gunstig for de å være opplagt om morgen og sove på natten, ifølge søvnpsykologen. Så kanskje det er slik vi har blitt til nattugler og morgenfugler. Men dessverre har genene våre ikke klart å henge med samfunnets utvikling til et ni til fem-samfunn. Da havner mange i krig med kroppens naturlig rytme når de må stå opp tidlig. Kommer på jobb når de vil Det store spørsmålet er: Hadde vi prestert bedre på jobben om vi fikk mulighet til å jobbe med våre biologiske klokker enn mot dem?
Blant dem finner vi Kristian Heim Lien (19), som er medlem av støttegruppa for B-mennesker. – Du må bare bite tennene sammen, samle alt av viljestyrke, komme deg inn i morgenrushet, og bli ferdig med det. Noen timer ut på formiddagen løsner det. Noe av det som er vanskelig er å menge seg med A-mennesker på morgenen, sier han. De kan være litt for blide og pratsomme for hans del, så tidlig på dagen. Derfor benytter Heim Lien seg av B-pinen, som støttegruppa for B-mennesker har lansert. – Den har faktisk hjulpet meg i noen situasjoner. Når man bruker den, så forstår andre mennesker at de skal respektere deg som B-menneske. Legg merke til denne B-pinen som Kristian har på jakken sin i bildene under. Stiftet familie med et A-menneske – Til vanlig setter jeg alarmen på 06:45. Stort sett er jeg ute av senga en halvtime etterpå. Da er det helt kaos i hjemmet! Marianne Mittet Solbraa er firebarnsmor og B-menneske. Hun har skaffet seg en A-menneskejobb, og får kjenne på dette hver eneste morgen.
Nå sier forskere at det kan være helseskadelig å stå opp for tidlig, og at det er sunt for B-mennesker å komme senere på jobb. Genetisk variasjon Det nærmeste man kommer vitenskapelig belegg for at mennesker kan deles inn i kategorier ut fra døgnrytme, er funn gjort i 2003 av den engelske forskeren doktor Simon N. Archer. Han fant ut at B-mennesker er utstyrt med en kort versjon av det såkalte Per3-genet. Genet finnes i to lengder, og kortversjonen er langt vanligere hos B-mennesker enn hos A-mennesker. Det er Per3-genet som styrer når på døgnet kroppen er programmert til å være våken. Forskere har påvist at rundt 10-15 prosent av befolkningen er A-mennesker, mens 15-25 prosent er B-mennesker. Resten av befolkningen er en blanding. Temperaturforskjeller Begge variantene av genet forekommer altså hos både A- og B-mennesker, så genene alene avgjør neppe om du oppfatter deg som i kategori A eller B. Men det er likevel snakk om fysiologiske forskjeller, og handler ikke bare om hvorvidt man liker å stå opp om morgenen, eller ei.